Sociale fobie

Bij een sociale fobie, ook wel sociale angststoornis genoemd, zijn mensen angstig in sociale situaties. Er is onzekerheid en angst dat andere mensen je niet aardig vinden. Ook is er angst om kritiek te krijgen, of om gepest of uitgelachen te worden. Als je last hebt van een sociale fobie kun je geneigd zijn om sociale situaties uit de weg te gaan.

Wanneer je in sociale situaties terecht komt kun je overspoeld raken door een intense angst. Je kunt paniekaanvallen krijgen, gaan zweten, trillen of blozen. Andere symptomen zijn hartkloppingen, zweten, koude rillingen, benauwdheid, stotteren, maagklachten, snellere ademhaling of hoofdpijn.